Tenho usado duas estratégias que funcionam como diretos de esquerda na hora do sono:
abajur de luz azul e o cd Baby Beethoven.
Isso sem falar na reza da mãe:
"Livre-os de todo mal e perigo,
dê a eles um dia feliz e contente
e faça-os dormir logo."
Não necessariamente nessa ordem.
